最近足のむくみがとても辛くて困っています。

デスクワークなのですが、朝会社に行くときはなんともないのですが、夕方終礼後に自分の靴に履き替えようとするとむくんでキツくなっています。

これが毎日続くんだからたまったものではありません。

だからマッサージとかを受けるのですが、そのときはそれなりに改善しますが、結局次の日の夕方になるとまたむくんでしまうのです。

で、そんな悩みを書いているネット掲示板にいったらヨガがいいと教えてくれました。しかも普通のヨガではなくて、ホットヨガがいいらしいのです。

ホットヨガは高温で多湿なスタジオでヨガをするのですが、大量の汗を書いて、血流が促進され、毛穴も開き、デトックス効果で余分な老廃物が抜けていくというものなんです。

たしかに理論的にはホットヨガはむくみの原因を根本的に解決できるかもしれません。

そんな期待を抱いて、検索してみると近くにホットヨガスタジオラバというところがありました。

体験もできるので一度行ってみようと思います。